缓解过敏性鼻炎的方法为避免接触过敏原、药物治疗和免疫治疗。
1.避免接触过敏原
可通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）确定过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。例如，花粉过敏者在花粉传播季节，需关注花粉浓度预报，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段。对于尘螨过敏者，应保持室内清洁，定期清洗床上用品（如每周用55℃以上的热水清洗床单、被罩等），使用防螨床品（如防螨床垫、枕套等）；对于动物皮屑过敏者，应避免饲养宠物或减少与宠物的亲密接触。
2.药物治疗
抗组胺药可有效缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等；鼻用糖皮质激素是治疗过敏性鼻炎的一线药物，具有显著的抗炎作用，能有效减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。常见的鼻用糖皮质激素有布地奈德鼻喷雾剂。
3.免疫治疗
皮下免疫治疗是通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏症状的治疗方法。舌下免疫治疗是将过敏原提取物滴于舌下，使机体通过黏膜接触逐渐产生免疫耐受。相对于皮下免疫治疗，其使用更方便，局部不良反应相对较轻，但也需要在医生的严格评估和指导下进行。
