椎体骨质增生的治疗方法包括药物缓解疼痛炎症、物理治疗改善循环、康复锻炼增强稳定性、中医调理辅助治疗、调整生活习惯保护椎体等。
1.药物缓解疼痛炎症
出现疼痛、僵硬症状时，可在医生指导下服用药物。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等，能消炎止痛、营养神经。
2.物理治疗改善循环
采用热敷、红外线照射、腰椎牵引等物理治疗方法，促进局部血液循环，放松紧张肌肉，减轻骨质增生对周围组织的压迫，缓解不适症状。
3.康复锻炼增强稳定性
进行针对性康复锻炼，如五点支撑法、小燕飞、臀桥等，增强腰背肌力量，维持椎体生理曲度，减少骨质增生进一步发展。锻炼需循序渐进，避免过度劳累。
4.中医调理辅助治疗
可通过中医推拿、针灸、拔罐等方式疏通经络，缓解肌肉紧张和疼痛；调理需在专业中医师指导下进行。
5.调整生活习惯保护椎体
避免长期久坐、久站，久坐时每隔一小时起身活动；选择硬度适中的床垫，避免睡过软或过硬的床；搬重物时用腿部发力，避免弯腰负重，减少椎体损伤。日常饮食可适量补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮，帮助维持骨骼健康。
若椎体骨质增生伴随下肢麻木、无力、行走困难等症状，可能压迫神经，需及时前往骨科或康复科就诊，通过影像学检查明确病情，避免延误治疗导致症状加重。
