创伤性滑膜炎治疗方法包括休息制动、冷敷与热敷、药物治疗和物理治疗、手术治疗。
1.休息制动
创伤性滑膜炎患者需减少患侧关节的活动量，让关节得到充分休息，避免进一步损伤滑膜。例如，对于膝关节创伤性滑膜炎患者，应避免长时间行走、上下楼梯等加重膝关节负担的活动。这是因为持续的关节活动会刺激滑膜，导致炎症进一步加重，休息制动有助于滑膜炎症的消退。
2.冷敷与热敷
在急性期（通常是创伤后的24-48小时内）可进行冷敷，通过降低局部温度，收缩血管，减少渗出和肿胀。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。而在急性期过后，可改为热敷，促进局部血液循环，加速炎症吸收。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。不同时期采取不同的冷热疗法是基于炎症不同阶段的病理生理变化，急性期冷敷减少渗出，缓解肿胀疼痛；恢复期热敷促进血液循环，利于炎症吸收。
3.药物治疗
可使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，这类药物通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛作用，常用药物为布洛芬。如果滑膜炎症状较为严重，经一般治疗和非甾体抗炎药治疗效果不佳时，可考虑局部注射糖皮质激素，如甲泼尼松。
4.物理治疗
超声波可以促进局部血液循环，加速组织修复，减轻炎症反应。通过超声波的机械效应和温热效应，能够改善滑膜的营养供应，促进炎症介质的代谢。当关节腔内积液较多时，可进行关节腔穿刺抽液，以减轻关节腔内的压力，缓解疼痛和肿胀症状。
5.手术治疗
对于经过保守治疗无效，且滑膜增生明显、症状严重影响患者生活质量的创伤性滑膜炎患者，可考虑行滑膜切除术。
