临床上并没有关于肩周炎疼痛最快止疼的方法的详细说明，肩周炎疼痛建议采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等措施帮助缓解。
1、一般治疗
急性期以休息为主，避免肩部过度活动及提重物，减少对肩关节的刺激。日常保持正确坐姿与站姿，避免长时间低头或含胸驼背，每30分钟起身活动肩颈，做肩部环绕或耸肩动作，缓解肌肉紧张。夜间睡眠时选择合适枕头，保持肩颈部自然放松，避免压迫加重疼痛。
2、药物治疗
疼痛明显时可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解炎症与疼痛。若口服效果不佳，可在医生指导下使用外用贴剂或乳膏，直接作用于患处，减少胃肠道刺激。若伴随肌肉痉挛，可联合使用肌松类药物，但需严格遵医嘱用药，避免自行增减剂量。
3、物理治疗
热敷可促进局部血液循环，用温热毛巾或热水袋敷肩，每次15-20分钟，每日2-3次，缓解肌肉僵硬。超声波、冲击波等物理因子治疗，通过机械振动或声波刺激，加速组织修复，减轻粘连。康复治疗师指导下的关节松动术，可改善肩关节活动度，恢复功能。
4、中医治疗
针灸选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位，通过刺激经络，疏通气血，缓解疼痛。推拿按摩以轻柔手法放松肩部肌肉，重点按揉斜方肌、肩胛提肌等，改善肌肉痉挛。中药熏洗选用活血化瘀、通络止痛的中药，如红花、艾叶等，煎煮后熏蒸肩部，促进药物吸收，增强疗效。
5、手术治疗
对于保守治疗3-6个月无效，且疼痛严重影响生活、关节活动严重受限者，可考虑手术治疗。手术方式包括关节镜下松解术、开放手术等，通过切除粘连组织、修复损伤结构，恢复肩关节功能。术后需在医生指导下进行康复训练，防止再次粘连。
若肩部疼痛持续加重、夜间痛醒、关节活动完全丧失，或伴随发热、红肿等感染症状，需立即前往骨科就诊，排查肩袖撕裂、感染性关节炎等严重疾病。
