霉菌性阴道炎患者宜食具抗菌消炎作用的大蒜、苦瓜及富含维生素的橙子、菠菜等食物，忌食高糖的糖果、甜饮料和辛辣刺激性的辣椒、花椒等食物，孕妇要营养均衡、严控高糖辛辣食物摄入，老年女性要吃清淡易消化且富含营养的食物，如适当增食粥类等。
一、宜食食物
（一）具有抗菌消炎作用的食物
1.大蒜：大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌作用，对多种真菌有抑制效果。研究表明，大蒜素能够干扰真菌的代谢过程，从而抑制白色念珠菌等霉菌的生长繁殖。日常可将大蒜作为调料适量添加到菜肴中，如凉拌菜、炒菜等，但对于胃肠道敏感的人群，食用时需注意观察自身反应。
2.苦瓜：苦瓜含有苦瓜素等成分，具有一定的抗菌消炎特性。有研究发现苦瓜提取物对部分致病真菌有抑制作用。可清炒苦瓜或做苦瓜汤等，一般人群均可食用，但脾胃虚寒者不宜过量食用。
（二）富含维生素的食物
1.橙子：橙子富含维生素C，维生素C有助于增强机体的免疫力，帮助身体抵抗霉菌等病原体的侵袭。成年人每天可食用1-2个橙子，儿童可根据年龄适量减少食用量。但糖尿病患者需注意控制橙子的摄入量，因为橙子含糖量相对较高。
2.菠菜：菠菜富含维生素A、维生素C等多种维生素。维生素A对维持黏膜的健康有重要作用，当黏膜健康受到良好维护时，能在一定程度上抵御霉菌的感染。一般人群可将菠菜焯水后凉拌或清炒，烹饪时尽量减少油脂的使用量，以保持健康的烹饪方式。
二、忌食食物
（一）高糖食物
1.糖果：糖果中含有大量的精制糖，人体摄入高糖食物后，血糖会迅速升高，导致阴道局部糖原含量增加，有利于霉菌的生长繁殖。例如，经常食用巧克力、奶油蛋糕等高糖甜品的人群，患霉菌性阴道炎的风险可能会增加。
2.甜饮料：像可乐、奶茶等甜饮料，含糖量往往较高。长期饮用甜饮料会使阴道内环境处于高糖状态，为霉菌创造适宜的生长环境。青少年及儿童应尽量减少甜饮料的摄入，成年人也应控制此类饮品的饮用频率。
（二）辛辣刺激性食物
1.辣椒：辣椒中的辣椒素会刺激阴道黏膜，使其充血、水肿，降低局部的抵抗力，从而容易诱发或加重霉菌性阴道炎的症状。无论是平时喜欢吃辣的人群还是一般人群，在患有霉菌性阴道炎期间都应避免食用过多辣椒，如麻辣火锅、泡椒类菜肴等应尽量忌口。
2.花椒：花椒属于辛辣刺激性调料，食用后可能会对阴道黏膜产生刺激，不利于霉菌性阴道炎的康复。在烹饪过程中应减少花椒的使用量，避免菜肴过于辛辣刺激。
三、特殊人群饮食注意事项
（一）孕妇
孕妇患霉菌性阴道炎时，在饮食上除了遵循上述一般的饮食原则外，要更加注意营养的均衡。宜多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，以保证胎儿的正常生长发育。同时，要严格控制高糖、辛辣食物的摄入，因为孕妇的身体状况特殊，高糖食物可能会导致血糖波动较大，影响自身和胎儿健康；辛辣食物可能会加重身体的不适症状。例如，孕妇可以选择清蒸鱼作为优质蛋白质的来源，而避免食用过多的巧克力等高糖甜品。
（二）老年女性
老年女性由于身体机能下降，在饮食上要特别注意易于消化吸收。宜选择清淡、富含营养且易消化的食物。在抗菌消炎食物的选择上，可以适当增加一些粥类食物，如小米粥、山药粥等，既能补充营养又易于消化。同时，要避免食用过于油腻、难以消化的食物，以免加重胃肠道负担，间接影响身体的免疫力。例如，老年女性可以将大蒜适量加入粥中烹饪，既增加了食物的抗菌作用，又不会给胃肠道带来过重负担。
