感冒发低烧（腋下体温37.3~38℃）多为病毒性感染引起的自限性疾病，病程通常5~7天，多数情况下优先通过非药物干预缓解不适，必要时在医生指导下短期使用药物控制症状。
一、非药物干预措施
1. 充分休息：保证成人每日7~9小时睡眠，儿童、老年人需增加休息时间，避免剧烈活动，减少免疫系统额外负担，帮助身体集中能量对抗病毒。
2. 补充水分：多饮用温水、淡盐水或电解质水，少量多次（每次100~200ml），每日饮水量成人1500~2000ml，儿童按年龄调整（6月龄~1岁约500~700ml），避免脱水，同时有助于稀释痰液和缓解喉咙干燥。
3. 物理降温：体温＜38.5℃时采用温水（32~34℃）擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭5~10分钟，避免酒精擦浴（可能导致儿童寒战或皮肤吸收酒精）；室温维持在24~26℃，适当减少衣物，避免捂汗导致体温持续升高。
4. 饮食调整：选择清淡易消化食物，如小米粥、蔬菜汤、面条，补充富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）和优质蛋白（如鸡蛋羹、低脂牛奶），避免辛辣、油腻食物加重胃肠负担，6月龄以下婴儿继续母乳喂养，避免添加辅食。
二、药物使用原则
1. 用药目的：以缓解头痛、肌肉酸痛、咽痛等不适症状为主，体温升高是免疫反应的一部分，无需机械追求“快速退烧”，以患者舒适度为标准调整用药。
2. 药物选择：儿童优先单一成分药物，对乙酰氨基酚适用于2月龄以上儿童，6月龄以上儿童可在医生指导下使用布洛芬（需确认无哮喘、胃病史）；成人可选择对乙酰氨基酚或布洛芬，避免复方感冒药（含多种成分易重复用药），用药前查看说明书确认适用年龄。
3. 年龄禁忌：2月龄以下婴儿禁用任何退烧药，6月龄以下儿童禁用阿司匹林（可能诱发Reye综合征），孕妇优先选择对乙酰氨基酚，且需咨询产科医生后用药，18岁以下青少年禁用含可待因的镇咳药。
三、特殊人群注意事项
1. 儿童：6月龄以下婴儿发烧（腋温≥38℃）需立即就医，避免自行用药；2~6月龄儿童（腋温≥38.5℃）可使用对乙酰氨基酚，每次间隔4~6小时，24小时不超过4次；6月龄以上儿童用药需按体重计算剂量，避免空腹服用布洛芬（可能刺激胃黏膜）。
2. 老年人：有高血压、冠心病者慎用布洛芬（可能升高血压），优先选择对乙酰氨基酚，每日最大剂量不超过4g；肝肾功能不全者避免使用双氯芬酸，用药前需检测肝肾功能指标。
3. 孕妇：孕期前3个月（器官形成期）体温≥38.5℃时，优先物理降温，必要时在医生指导下使用单一成分药物，避免复方感冒药中的伪麻黄碱（可能增加胎儿畸形风险）。
4. 基础疾病患者：糖尿病患者需增加每日饮水量至2000ml以上，密切监测血糖（发烧可能导致血糖波动）；哮喘患者禁用布洛芬（可能诱发支气管痉挛），可选择对乙酰氨基酚；肾病患者禁用非甾体抗炎药（如布洛芬），避免加重肾功能损伤。
四、就医时机
1. 出现持续高热（腋温≥39℃超过3天，或反复发热超过5天）。
2. 伴随呼吸困难、胸痛、剧烈咳嗽（提示肺炎可能）、严重头痛、呕吐、意识模糊等症状。
3. 儿童出现持续哭闹、拒食、尿量减少（＜6小时无尿）、抽搐、皮疹等脱水或并发症表现。
4. 孕妇出现高热（≥38.5℃）超过2天，胎动异常或阴道出血。
5. 原有基础疾病加重（如心脏病患者胸闷加重、慢性阻塞性肺疾病患者呼吸困难加剧）。
