血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力即体循环动脉血压,按值分为正常血压、正常高值血压、高血压,不同人群血压正常值范围有特点,测量血压前30分钟避免相关影响物并休息至少五分钟,测量时取合适体位且袖带大小合适,测量后记录信息异常时需再次测量。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。通常所说的血压是体循环的动脉血压。根据血压值的不同,可分为以下几类:
正常血压:收缩压(SBP)<120mmHg且舒张压(DBP)<80mmHg。此范围内的血压水平,血管等受到的压力较小,心脏泵血时需要克服的阻力相对较低,有助于维持正常的生理功能,降低心脑血管疾病等的发生风险。
正常高值血压:收缩压120-129mmHg且舒张压<80mmHg。处于这个阶段的人群,未来发展为高血压的风险相对较高,需要密切关注生活方式等因素,如合理饮食、适量运动等,以预防血压进一步升高。
高血压:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。如果非同日3次测量血压均达到高血压标准,则可诊断为高血压。高血压会增加心脏负担,长期不控制可能导致心脏肥大、心力衰竭,还会损伤脑血管,引发脑出血、脑梗死等,同时也会影响肾脏等器官的功能。
不同人群的血压正常值范围特点
儿童:儿童的血压正常值会随着年龄增长而变化。例如,新生儿收缩压约为60-70mmHg,舒张压约为30-40mmHg;1岁左右收缩压约为80-90mmHg,舒张压约为40-50mmHg;随着年龄增长,到青春期时,血压逐渐接近成人正常高值范围。儿童血压受生长发育、遗传、生活方式等多种因素影响,如肥胖儿童相对更容易出现血压升高的情况,家长需要定期为儿童测量血压,关注其血压变化。
老年人:老年人的血管弹性下降,动脉硬化相对常见,所以老年人的血压正常值范围有所不同。一般来说,老年人收缩压应控制在150mmHg以下,如果能够耐受,可进一步降至140mmHg以下,但舒张压不宜低于60-70mmHg。因为老年人血管弹性差,过低的舒张压可能会影响重要脏器的血液灌注,如脑部灌注不足可能导致头晕等不适。老年人血压易波动,在测量血压时应尽量保证测量环境安静、测量方法正确,且需非同日多次测量以准确判断血压情况。
妊娠期女性:妊娠期女性的血压也有其特点。在妊娠早期,血压多与非妊娠时相似,妊娠中晚期,由于生理变化,部分孕妇会出现血压升高的情况,但也有部分孕妇血压会低于非妊娠时。一般来说,妊娠期女性收缩压不应超过140mmHg,舒张压不应超过90mmHg,如果血压过高(如收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg)且多次测量均如此,则可能诊断为妊娠高血压,这会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响,如增加孕妇发生子痫等风险,影响胎儿的生长发育等,需要密切监测和适当干预。
血压测量的注意事项
测量前:测量血压前30分钟内应避免吸烟、饮酒、喝咖啡或茶,应安静休息至少5分钟。因为吸烟、饮酒、喝咖啡等会影响交感神经活性,导致血压暂时性升高;而剧烈运动后立即测量血压也会使血压偏高。对于儿童,要安抚其情绪,避免因紧张等因素导致血压测量不准确。
测量时:应采取坐位或仰卧位,手臂应与心脏处于同一水平位置。袖带的大小要合适,袖带的下缘应在肘窝上方2-3cm处。对于儿童,要选择合适尺寸的袖带,过小的袖带会导致测量值偏高,过大的袖带会导致测量值偏低。
测量后:应记录测量的血压值、测量时间等信息,以便医生综合判断。如果一次测量血压异常,应在休息一段时间后再次测量,以获得更准确的血压情况。



