言语治疗干预包括呼吸训练（调节呼吸节奏深度为发声提供稳定支持，各年龄段适用，儿童可用有趣方式引导）、发音训练（缓慢发音法从字、词到句逐步练习，延长发音法针对困难音节延长后过渡到正常语速，各年龄段适用）、节奏训练（节拍器辅助从慢节奏开始渐快，韵律训练注意语句韵律打破刻板模式，各年龄段适用）；心理干预有认知行为疗法（改变消极认知、进行应对策略训练，各年龄段适用，儿童可在家庭配合下开展）、放松训练（渐进性肌肉放松和深呼吸放松，各年龄段可掌握，儿童需引导或游戏化参与）；家庭与环境支持包括营造家庭氛围（避免过度关注口吃、积极鼓励引导，各年龄段适用）、环境适应（减少干扰因素、提供支持性环境，各年龄段适用）。
一、言语治疗干预
（一）呼吸训练
1.原理与作用：平稳的呼吸是流畅说话的基础，通过呼吸训练可以调节呼吸节奏与深度，为发声提供稳定支持。例如，腹式呼吸训练，患者平躺在垫子上，双手放在腹部，吸气时让腹部隆起，呼气时腹部收缩，每次训练10-15分钟，每天3-4次，长期坚持有助于改善口吃时呼吸紊乱的情况。不同年龄人群呼吸训练方式类似，但儿童可能需要更有趣的引导方式，如用气球辅助呼吸训练，让儿童吹气球，感受呼吸的控制。
2.适用人群：各年龄段口吃者均适用，儿童在家长或治疗师引导下进行，能更好地配合训练。
（二）发音训练
1.缓慢发音法：患者有意识地将语速减慢，从一个字、一个词开始，逐步过渡到句子。比如先练习说“你-好”，每个字之间停顿稍长，清晰发出每个音，然后逐渐加快速度但保持清晰。研究表明，这种方法可以降低口吃发生的频率，儿童可以从简单的儿歌、短故事入手进行缓慢发音练习，每天练习20分钟左右。
2.延长发音法：对于某些发音困难的音节，将其延长发音，如发“啊”音时尽量延长，然后再过渡到正常语速。这种方法有助于建立正确的发音节奏，不同年龄口吃者均可采用，成年人可自主进行练习规划，儿童则需要家长或老师协助选择合适的练习材料。
（三）节奏训练
1.节拍器辅助：使用节拍器设定合适的节奏，让患者跟着节拍器的节奏说话，从慢节奏开始，逐渐加快。例如设定每分钟60-80拍的节奏，让患者随着节拍说出简单的语句，如“一、二，我、们、去、学、校”。研究显示，节拍器辅助训练能有效改善口吃者的言语节奏，儿童可选择儿童歌曲节奏的节拍器进行训练，更易接受。
2.韵律训练：引导患者在说话时注意语句的韵律，包括重音、语调等。比如在说“今天天气很晴朗”时，强调“今天”和“晴朗”，让语句有起伏韵律，这有助于打破口吃的刻板模式，各年龄段口吃者都可进行韵律训练，成年人可自行分析语句韵律进行练习，儿童则需要家长或老师引导其感受语句的韵律变化。
二、心理干预
（一）认知行为疗法
1.改变消极认知：帮助口吃者认识到口吃是可以改善的，消除因口吃产生的自卑、焦虑等消极认知。例如，让口吃者记录自己口吃的情况以及当时的心理状态，然后与治疗师一起分析，引导其建立积极的自我认知。对于儿童，家长可以通过讲述成功克服口吃的案例来帮助儿童改变对自己口吃的消极看法，增强其改善口吃的信心。
2.应对策略训练：教授口吃者应对口吃发作的策略，如当口吃发生时，采用平静接受的态度，而不是强行纠正或逃避。比如当儿童口吃时，家长可以先安抚儿童情绪，然后引导儿童重新组织语句再说。这种训练有助于降低口吃带来的焦虑情绪，各年龄段口吃者均可进行认知行为疗法相关训练，儿童在家庭环境中在家长配合下就能开展简单的应对策略训练。
（二）放松训练
1.渐进性肌肉放松：让患者从头到脚依次紧张和放松各个肌肉群，缓解因口吃引起的身体紧张。例如，先紧张面部肌肉，然后放松，再紧张肩部肌肉，依次进行。每天进行1-2次，每次15-20分钟。成年人可自主进行渐进性肌肉放松练习，儿童则需要在家长或治疗师的引导下进行，通过游戏化的方式让儿童参与，如“肌肉紧张放松小比赛”。
2.深呼吸放松：通过深度呼吸来放松身心，减轻焦虑。患者找一个舒适的位置坐下或躺下，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓慢呼气，重复几次。这种放松方法简单易行，各年龄段口吃者都能掌握，儿童可以在课间休息时进行简单的深呼吸放松练习。
三、家庭与环境支持
（一）家庭氛围营造
1.避免过度关注口吃：家长不要对儿童的口吃表现出过度紧张、批评或纠正，营造一个宽松、接纳的家庭氛围。比如当儿童口吃时，家长保持平静，用鼓励的话语引导儿童重新表达，而不是反复强调“你又口吃了”。对于成年人，家人也应给予理解和支持，避免因口吃而产生负面评价，让口吃者在家庭中能放松地进行言语练习。
2.积极鼓励与引导：家长和家人要及时发现口吃者的进步并给予积极鼓励，如儿童成功流畅说出一句话时，家长要大力表扬。同时引导口吃者多参与社交活动，逐渐适应在不同环境下说话，成年人也可以在家人陪伴下参与社交场合，增强自信心。
（二）环境适应
1.减少干扰因素：在口吃者说话时，尽量减少周围环境的干扰，如安静的房间内进行言语训练，避免在嘈杂、多人关注的环境下强迫口吃者说话。儿童在学习说话时，家长可以选择相对安静的房间作为练习场所，成年人在进行重要交流前，选择合适的安静环境准备。
2.提供支持性环境：为口吃者提供可以自由练习说话的环境，鼓励其多与他人交流，从简单的交流开始，逐步扩展交流范围。例如，为儿童设置家庭语言角，提供图书、玩具等，让儿童有机会在轻松环境下与家人交流，成年人可以参加一些支持性的社交团体，如口吃者互助小组等。
