痛风的消肿方法为抬高患肢、多饮水、饮食调整、药物治疗、物理疗法等。

1.抬高患肢
休息时将患肢抬高至心脏水平以上,促进静脉回流,减轻肿胀。
2.多饮水
每日饮水2000-3000毫升,增加尿量,促进尿酸排泄,但需避免饮用含糖饮料或酒精。
3.饮食调整
严格限制高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、红肉等,减少果糖摄入,增加低脂乳制品和蔬菜的摄入。
4.药物治疗
在医生的指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠、秋水仙碱等药物,能够减轻疼痛。
5.物理疗法
冷敷可收缩血管,减少血液流入关节,缓解肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾中,每次敷15-20分钟,每日3-4次,避免直接接触皮肤以防冻伤。



