肺癌脑转移放疗后头痛的缓解方法包括休息与放松、抬高头部、饮食调整、药物治疗等。
1.休息与放松
确保充足睡眠,避免过度劳累与精神紧张。可尝试冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧,帮助缓解身心压力,减轻头痛。
2.抬高头部
睡觉时将头部垫高30度左右,有助于减轻脑水肿和颅内高压,缓解头痛症状。
3.饮食调整
保持均衡饮食,多吃水果、蔬菜、全麦面包等富含营养的食物。避免食用辛辣、油腻、咖啡因等刺激性食物,防止加重头痛。
4.药物治疗
轻度头痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药;中重度头痛可能需盐酸曲马多片等阿片类药物。若伴随颅内压增高,需静脉滴注甘露醇注射液等脱水剂降低颅压。



