强直性脊柱炎引起的腿疼,可以采取生活习惯调整、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等缓解措施。

1.生活习惯调整
避免久坐、久站,保持正确的坐姿和站姿,减轻腿部关节压力。选择舒适、有弹性的鞋子,避免关节受冲击。注意腿部保暖,避免受凉加重疼痛。
2.药物治疗
患者可服用非甾体类抗炎药,如布洛芬、塞来昔布等,可缓解疼痛和炎症。需严格遵医嘱用药,避免副作用。
3.物理治疗
采用热敷、红外线照射、超声波等物理治疗,促进腿部血液循环,放松肌肉,减轻关节僵硬和疼痛。每天治疗1-2次,坚持治疗可改善腿部活动能力。
4.康复锻炼
进行针对性康复锻炼,如腿部伸展、关节活动、游泳等,每天坚持30分钟左右。避免剧烈运动,锻炼时力度适中,循序渐进,维持关节灵活性和肌肉力量。



