一般而言，樱桃、草莓、蓝莓、猕猴桃、柠檬等水果，对尿酸有一定的抑制作用。
1.樱桃
樱桃富含花青素和维生素C，能抑制尿酸生成并促进排泄，连续食用可降低血尿酸水平，但每日建议控制在15-20颗以内。
2.草莓
草莓含大量钾元素和膳食纤维，能碱化尿液帮助尿酸溶解，其抗氧化成分可减轻炎症反应，适合痛风间歇期食用，每次100-150克为宜。
3.蓝莓
蓝莓当中黄酮类物质能改善肾脏尿酸排泄功能，且升糖指数较低，每日30-50克新鲜蓝莓可提供充足营养素。
4.猕猴桃
猕猴桃内维生素C含量居水果前列，能竞争性抑制尿酸重吸收，中等大小猕猴桃每日1-2个即可满足需求。
5.柠檬
柠檬水能有效碱化尿液，其柠檬酸盐成分可预防尿酸盐结晶形成，建议每日半个柠檬榨汁稀释饮用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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