高血压的正常范围是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,若收缩压在120-139mmHg或舒张压在80-89mmHg,则属于正常高值血压,需警惕进展为高血压。

血压异常的成因复杂多样。高血压多与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动等因素相关,长期未控制可能引发心脑血管疾病;低血压则分为生理性和病理性,前者常见于体质瘦弱者,后者可能由脱水、失血、心脏疾病或药物副作用导致。血压波动受体位、情绪、环境温度等因素影响,例如突然站立可能引发直立性低血压,冬季血管收缩易导致血压升高。
若出现持续头晕、乏力、心悸或血压数值异常波动,尤其是收缩压>180mmHg或<90mmHg时,需立即就医。特殊人群如老年人、孕妇或合并慢性病者,血压管理需更谨慎,避免自行调整药物或忽视症状。



