焦虑症和抑郁症的区别是思维内容与指向性差异、生理反应表现侧重、行为模式典型区别等。

1、思维内容与指向性差异
抑郁症的思维常指向过去和自身,表现为自责、无价值感、悲观回忆。焦虑症的思维多指向未来,表现为对潜在威胁的灾难化预期和反复思虑,担心糟糕的事情即将发生。
2、生理反应表现侧重
两者均有躯体症状,但侧重不同。抑郁症更多表现为精力减退、疲乏、行动迟缓、食欲睡眠改变。焦虑症则以警觉性增高、肌肉紧张、心慌、出汗、坐立不安等过度唤起症状为主。
3、行为模式典型区别
抑郁症患者常表现为社交退缩、回避活动、言语行动减少。焦虑症患者则可能因担忧而出现反复确认、寻求安慰等强迫或回避行为,或表现为无法放松的烦躁不安。
如果亲友持续受情绪困扰,务必前往精神心理科或心理卫生中心就诊。



