缓解痛风疼痛的方法有局部冷敷、抬高患肢、调整饮食、药物治疗等。

1.局部冷敷
用薄毛巾包裹冰袋敷于疼痛关节,每次15-20分钟,间隔1小时重复一次。低温能收缩血管,减少炎性物质渗出,快速缓解关节红肿热痛,切忌热敷以免加重症状。
2.抬高患肢
平躺时用枕头将疼痛的肢体垫高,使其高于心脏水平,利用重力促进静脉回流,减轻关节内压力与肿胀感,缓解疼痛,期间避免肢体负重或活动。
3.调整饮食
立即停止食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、啤酒等,避免饮酒与辛辣食物。多喝水促进尿酸排泄,暂时选择低嘌呤的清淡饮食,辅助缓解炎症。
4.药物治疗
发作初期12-24小时内服用秋水仙碱,或在医生指导下使用非甾体抗炎药,如依托考昔、塞来昔布等,能快速阻断炎症反应,减轻疼痛。注意按剂量服用,避免肝肾损伤。



