痛风尿酸高的治疗方法有饮食调整、增加饮水、适度运动、药物治疗、定期监测等。

1.饮食调整
严格限制高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,优先选择低嘌呤食物,如低脂乳制品、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等,烹饪方式以蒸煮为主,减少油炸和烧烤。
2.增加饮水
每日饮水量保持在2000-3000毫升,以白开水、淡茶水为主,促进尿酸排泄,避免含糖饮料和酒精,尤其是啤酒。
3.适度运动
选择游泳、骑自行车等低冲击有氧运动,每周3-5次,每次30-60分钟,避免剧烈运动诱发痛风发作。
4.药物治疗
在医生指导下使用降尿酸药物,如别嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成,或苯溴马隆片等促进尿酸排泄;急性发作期可使用秋水仙碱片等缓解症状。
5.定期监测
每3-6个月检测血尿酸水平,同时监测血压、血糖、血脂等代谢指标,及时调整治疗方案。



