尿路感染反复发作严重影响生活质量，通常需要采取明确病因、规范治疗、增强免疫力、注意个人卫生、调整生活方式等措施来应对。
1、明确病因
反复发作可能存在特殊病原体感染，如支原体、衣原体或耐药菌。需通过尿液培养、药敏试验等检查，确定感染类型及敏感药物，为后续精准治疗提供依据。
2、规范治疗
严格遵医嘱完成全程用药，即使症状消失也要坚持服药，避免自行停药导致细菌未彻底清除。若存在复杂因素如尿路梗阻、结石，需同步处理原发病。
3、增强免疫力
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，适当进行散步、瑜伽等轻度运动，提升身体抗病能力。
4、注意个人卫生
每日用清水清洗外阴，保持干燥清洁。女性排便后从前向后擦拭，防止粪便污染尿道口。性生活前后双方均需清洁，避免细菌交叉感染。
5、调整生活方式
多喝水增加排尿量，通过尿液冲刷减少细菌在尿道停留时间。避免久坐憋尿，减少辛辣刺激性食物摄入，戒烟限酒，降低对泌尿系统的刺激。
治疗结束后定期进行尿常规、尿培养等检查，监测感染是否复发。若出现尿频、尿急、尿痛等症状，及时就医，防止病情加重。
