围绝经期月经淋漓不断治疗方法为生活方式调整、营养补充、药物治疗。

1.生活方式调整
保证充足睡眠,一般建议7-8小时/天,良好的睡眠有助于调节内分泌。适度运动,如每周进行3-5次、每次30分钟左右的有氧运动,像快走、慢跑等,可促进血液循环,改善身体机能,对月经紊乱的调整有帮助。同时要减轻压力,可通过冥想、瑜伽等方式缓解精神压力,因为长期高压力状态会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,进而影响月经。
2.营养补充
增加富含铁元素食物的摄入,如动物肝脏、瘦肉等,因为月经淋漓不断可能导致失血,补充铁元素可预防缺铁性贫血。同时保证摄入足够的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、豆类等,维持身体正常生理功能。
3.药物治疗
含孕激素的宫内节育器可缓慢释放孕激素,使子宫内膜萎缩,减少出血。根据女性体内激素水平情况,可采用雌激素联合孕激素的方案来调整月经。例如结合雌激素联合甲羟孕酮等,通过补充女性体内缺乏的雌激素,同时用孕激素对抗雌激素对子宫内膜的过度刺激,从而达到止血并调整月经周期的目的。止血药物如氨甲环酸等,通过抑制纤维蛋白溶解酶原的激活因子,抑制纤维蛋白溶解,从而发挥止血作用。



