急性盆腔炎肚子疼通常需要采取卧床休息、热敷腹部、调整饮食、保持卫生、及时用药等措施来缓解。
1、卧床休息
急性盆腔炎发作时，身体处于炎症应激状态，充分卧床休息能减少体力消耗，降低身体代谢负担，有助于身体集中能量对抗炎症，从而缓解肚子疼症状。
2、热敷腹部
用温热的毛巾或热水袋敷在下腹部，温度以感觉舒适为宜。热敷能促进腹部血液循环，使局部血管扩张，加快炎症物质的吸收和代谢，减轻疼痛。
3、调整饮食
饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、苹果等，为身体提供维生素和矿物质，增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、生冷食物，防止刺激肠道加重腹痛。
4、保持卫生
注意外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤。保持卫生能减少细菌滋生，防止炎症进一步加重，对缓解肚子疼有一定帮助。
5、及时用药
在医生指导下使用抗生素等药物进行抗炎治疗，药物能有效抑制和杀灭引起盆腔炎的病原体，控制炎症发展，从根本上缓解因炎症刺激导致的肚子疼。
急性盆腔炎肚子疼若症状持续不缓解或加重，如疼痛剧烈、伴有发热、阴道分泌物异常等，应立即前往正规医院就诊，切勿自行用药延误病情。
