H7N9禽流感预防方法是避免接触活禽、加强个人卫生、避免食用未煮熟禽肉、提高免疫力等。
1、避免接触活禽
预防H7N9禽流感的首要措施是避免与活禽接触。禽类，尤其是病禽，是H7N9病毒的主要传播源。特别是在市场、农场等环境中，要避免接触活禽和禽类分泌物，减少感染风险。家庭养殖的禽类也要注意健康管理，防止病毒传播。
2、加强个人卫生
勤洗手是预防H7N9禽流感的有效方法。尤其在接触禽类或禽类产品后，应及时用肥皂和水彻底清洗双手。避免用未清洗的手接触眼睛、鼻子或嘴巴，以降低病毒通过手部传播的风险。
3、避免食用未煮熟的禽肉
食用禽肉时应确保将其彻底煮熟，避免食用生禽肉或未经完全加热的肉类制品。高温可有效杀灭病毒，降低感染风险。无论是家禽肉还是家禽制品，都应确保烹饪时中心温度达到安全标准。
4、提高免疫力
保持良好的体质能增强对抗H7N9禽流感的能力。保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，可以增强免疫系统的功能，从而提高抵抗病毒感染的能力。高风险人群如老年人和儿童应格外注意增强免疫力。
若出现类似流感的症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，并告知医生可能的禽类接触史。
