痛风脚趾肿没有快速消肿的方法，比较常见的方法包括卧床抬高患肢、局部冷敷处理、服用抗炎药物、严格低嘌呤饮食、避免局部刺激等。
1.卧床抬高患肢
立即停止走动，卧床休息，将肿胀脚趾抬高至高于心脏的位置，促进局部血液和淋巴液回流，减轻组织液淤积，缓解肿胀不适。
2.局部冷敷
处理发病48小时内，用毛巾包裹冰袋对肿胀部位冷敷，每次15至20分钟，每天可多次操作，低温能收缩局部血管，减少炎症渗出，缓解肿痛症状。
3.服用抗炎药物
可遵医嘱服用非甾体抗炎药，常见药物有布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等，这类药物能抑制炎症反应，减轻肿痛。
4.严格低嘌呤饮食
杜绝动物内脏、沙丁鱼、浓肉汤等高嘌呤食物摄入，避免嘌呤代谢生成更多尿酸，加重关节炎症和肿胀，同时保证每日足量饮水，促进尿酸排泄。
5.避免局部刺激
不揉搓、不按压肿胀脚趾，选择宽松、透气的鞋袜，防止挤压关节加重炎症反应，减少走路、爬楼梯、跳跃等活动，降低关节的摩擦和负担，助力肿胀消退。
若经过上述处理后，脚趾肿胀疼痛仍持续加重，或者出现关节皮肤发红发热、全身发热等症状，需及时就医。尤其是首次发作痛风未明确诊断者，或者肿胀超过3天无缓解的情况，应尽快到风湿免疫科就诊，避免延误病情。
