外痔消除方法为调整生活方式、坐浴和药物治疗、手术治疗。
1.调整生活方式
对于不同年龄、性别的患者，都应增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜（如菠菜、芹菜等）、水果（如苹果、香蕉等）和全谷类食物。一般来说，成年人每天膳食纤维的摄入量建议为25-35克。这是因为膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘的发生，而便秘是外痔的常见诱发因素之一。还需养成良好的排便习惯，定时排便，避免久蹲厕所。无
2.坐浴
可以使用温水坐浴，每天1-2次，每次15-20分钟。温水坐浴可以改善局部血液循环，缓解外痔引起的疼痛、瘙痒等症状。对于不同年龄的患者，坐浴时的水温要适宜，一般控制在40-45℃。儿童坐浴时要特别注意水温，避免烫伤。对于患有糖尿病的患者，坐浴时更要注意水温，因为糖尿病患者的皮肤感觉可能相对不敏感，容易被烫伤。
3.药物治疗
氢化可的松软膏可以起到抗炎消肿的作用，利多卡因凝胶可以起到止痛止痒的作用。当外痔引起明显的疼痛和瘙痒时，使用这类药物可以缓解症状。
4.手术治疗
当外痔出现频繁的疼痛、出血，且经非手术治疗无效时，可考虑手术治疗。例如，外痔痔核较大，经常脱出肛门外，难以回纳，严重影响患者的日常生活和工作时，就符合手术指征常见手术方式为外痔切除术。
