降血尿酸没有表明最好的方法，降血尿酸方法是饮食控制减少来源、增加每日饮水量、合理运动与控制体重、使用抑制尿酸生成药物、使用促进尿酸排泄药物等。
1、饮食控制减少来源
严格限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、浓肉汤、海鲜及部分鱼类。避免饮用含果糖饮料及酒精，尤其是啤酒。鼓励多食用新鲜蔬菜、低脂奶制品及适量饮水，从源头上减少尿酸生成。
2、增加每日饮水量
保证每日饮水量达到两千毫升以上，白开水为佳。充足饮水能促进尿酸通过肾脏随尿液排出，是简单有效的自然降尿酸方法。尤其在运动或出汗后，应及时补充水分。
3、合理运动与控制体重
进行规律的中等强度有氧运动，如快走、游泳。避免剧烈运动导致乳酸堆积抑制尿酸排泄。将体重控制在健康范围，有助于改善代谢，降低血尿酸水平。
4、使用抑制尿酸生成药物
当生活方式干预效果不佳时，医生会处方别嘌醇或非布司他等药物。它们通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性，减少尿酸在体内的生成，是降尿酸治疗的核心药物之一。
5、使用促进尿酸排泄药物
代表药物为苯溴马隆。它通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，从而增加尿酸从尿液中的排出量。适用于肾脏尿酸排泄减少型患者，用药期间需多饮水并碱化尿液。
高尿酸血症及痛风患者应在风湿免疫科或内分泌科医生指导下制定个体化治疗方案。
