女人月经不调的原因包括精神心理因素、饮食不规律、过度运动、妇科疾病、全身性疾病等。
1.精神心理因素
长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题会影响HPO轴的功能。例如，当女性长期处于高强度工作压力下，大脑皮层对下丘脑的调节功能会发生改变，导致促性腺激素释放激素分泌异常，从而引起月经不调。
2.饮食不规律
过度节食会使机体能量摄入不足，导致体内脂肪含量过低，而脂肪是合成雌激素的原料之一，雌激素水平下降会影响月经周期，可能出现月经稀发甚至闭经。
3.过度运动
长期剧烈运动，如专业运动员，身体处于应激状态，会影响下丘脑功能，使促性腺激素分泌减少，从而引发月经紊乱，表现为月经周期改变、经量减少等。
4.妇科疾病
子宫肌瘤可影响子宫的正常收缩和内膜的周期性脱落，导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等；子宫内膜异位症会使子宫内膜生长在子宫以外的部位，影响盆腔内环境，导致月经不调。
5.全身性疾病
甲状腺功能亢进或减退会影响激素的代谢和调节，甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加速机体代谢，影响HPO轴功能，导致月经稀少、闭经等。
此外，某些药物也可能导致月经不调。例如长期服用避孕药，尤其是含有高剂量雌激素的避孕药，会干扰体内正常的激素水平，引起月经周期紊乱、经量改变等。
