抑郁症与内向的区别主要在于情绪状态、社交意愿、对生活的影响、持续时间等方面。
1.情绪状态
内向者情绪稳定，虽不擅长表达，但内心可保持平和、愉悦，遇到开心的事会感到快乐，情绪波动符合正常心理规律；抑郁症患者长期处于情绪低落、绝望、无助的状态，缺乏愉悦感，即使遇到积极事件也无法开心，情绪持续处于负面状态，且难以自我调节。
2.社交意愿
内向者只是偏好独处，不喜欢频繁社交，但有自己的社交圈，愿意与信任的人沟通交流，在熟悉的环境中可正常社交，社交后不会感到过度疲惫；抑郁症患者是主动回避所有社交，拒绝与人沟通，即使是亲密的家人、朋友也不愿接触，社交后会感到极度疲惫，甚至加重负面情绪。
3.对生活的影响
内向者的性格不会影响正常生活、工作和学习，能按时完成任务，对生活有规划和期待，可从兴趣爱好中获得快乐；抑郁症患者会因情绪、精力、认知问题，无法正常工作学习，生活自理能力下降，对未来失去希望，甚至放弃兴趣爱好，严重影响生活质量，甚至出现自杀风险。
4.持续时间
内向是稳定的性格特质，贯穿于成长过程中，不会突然改变；抑郁症是一种心理疾病，症状有明确的起病时间，会在一段时间内持续存在，如果不治疗，症状可能加重或反复发作，而通过治疗症状可得到缓解甚至消失，与内向的“永久性”有本质区别。
