过敏性哮喘的人平时注意避免过敏源、定期使用药物、注意室内空气质量、避免剧烈运动、保持健康生活习惯等。
1、避免过敏源
过敏性哮喘的患者应尽量避免接触引起过敏的物质，如尘螨、花粉、宠物毛发和烟雾等。保持室内空气清新，定期清洁家具和床上用品，有助于减少过敏原的积累，从而降低哮喘发作的风险。
2、定期使用药物
患者应根据医生建议，按时使用控制药物，如吸入型类固醇和支气管扩张剂。药物治疗可以帮助控制气道炎症，减少症状发生。避免自行停药或调整药物剂量，以确保症状得到有效管理。
3、注意室内空气质量
保持室内空气清新对过敏性哮喘患者尤为重要。使用空气净化器、定期清洗空调和加湿器、避免高湿度环境，可以减少空气中的过敏源。外出时，避免在空气污染严重时活动。
4、避免剧烈运动
剧烈运动可能导致呼吸急促，引发哮喘症状。患者应选择适合的运动方式，如散步、瑜伽或游泳，同时注意运动时的呼吸控制。
5、保持健康生活习惯
良好的生活习惯有助于增强免疫力，减少哮喘症状的发生。患者应保持规律作息，合理饮食，避免过度劳累和情绪波动。同时，戒烟、减少酒精摄入，有助于减少过敏性哮喘的诱发因素。
过敏性哮喘患者应定期到医院复诊，了解病情变化，调整治疗方案。通过肺功能检查和症状评估，医生可以及时调整药物治疗，确保病情得到有效控制。
