抑郁症的症状通常涵盖情绪低落、认知功能受损、躯体不适、行为改变、睡眠与饮食紊乱等方面。
1、情绪低落
核心表现为持续且无明显诱因的悲伤感，患者常感到内心空虚、绝望，对周围事物失去兴趣。这种情绪可能伴随焦虑、易怒或情绪麻木，严重时甚至无法感知喜怒哀乐。
2、认知功能受损
注意力难以集中是常见表现，患者可能频繁走神或遗忘重要事项。决策能力下降，对简单选择也感到困难，思维变得迟缓，常出现“脑子转不动”的感觉。自我评价显著降低，伴随无根据的自责或罪恶感。
3、躯体不适
不明原因的疼痛如头痛、胸痛、肌肉酸痛等频繁出现，检查却无器质性病变。消化系统紊乱表现为胃胀、便秘或腹泻，部分患者会出现心悸、手抖等自主神经功能紊乱症状。
4、行为改变
社交活动明显减少，患者可能回避亲友聚会，工作学习效率大幅下降。动作变得迟缓或坐立不安，严重时可能出现木僵状态或激越行为，如撕扯衣物、来回踱步等。
5、睡眠与饮食紊乱
多数患者早醒且无法再次入睡，或入睡困难、睡眠浅易惊醒。食欲变化表现为食欲减退或暴食，体重在短时间内出现明显波动，部分患者可能伴随月经紊乱等内分泌失调症状。
若持续两周以上出现上述多项症状，且影响正常生活，建议及时前往精神心理科就诊。医生会通过专业评估工具进行诊断，早期干预结合药物治疗与心理疏导可显著改善预后，避免症状进一步恶化。
