痛风的治疗方法有止痛治疗、降尿酸治疗、治疗痛风石等，生活调养方法有饮食调养、作息调养、运动调养、日常护理等。
一.治疗方法
1.止痛治疗
痛风急性发作时以快速缓解疼痛炎症为核心，常用非甾体抗炎药，如依托考昔、双氯芬酸钠等；也可使用秋水仙碱等药物，需遵医嘱用药，注意药物剂量和不良反应。
2.降尿酸治疗
缓解期需长期控制血尿酸水平，预防发作。可遵医嘱选用抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇、非布司他等，或促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆等。用药期间需足量饮水，定期监测血尿酸和肝肾功能。
3.治疗痛风石
对于形成痛风石的患者，除坚持降尿酸治疗外，如果痛风石较大影响关节功能，可进行手术剔除。手术需在血尿酸控制稳定后进行，术后加强护理，避免感染，促进关节功能恢复。
二.生活调养方法
1.饮食调养
严格限制高嘌呤食物摄入，避免动物内脏、海鲜、贝类、浓肉汤等。多吃低嘌呤蔬菜和水果，每日饮水2000毫升以上，促进尿酸排泄。禁止饮酒和饮用高果糖饮料，减少尿酸生成和吸收。
2.作息调养
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，熬夜会影响身体代谢，导致尿酸排泄减少。保证充足睡眠，每日睡眠时间不少于7小时，有助于身体自我修复，稳定血尿酸水平。
3.运动调养
选择散步、慢跑、游泳等温和的有氧运动，避免剧烈运动导致血尿酸升高诱发发作。运动需循序渐进，控制运动时长和强度，运动后及时补充水分。肥胖患者需通过运动控制体重，减轻痛风负担。
4.日常护理
注意关节保暖，避免关节受凉受潮，受凉会诱发痛风急性发作。选择宽松舒适的鞋袜，避免关节受压摩擦。定期监测血尿酸水平，了解病情控制情况，及时调整调养方案。
