抑郁症没有表明十大表现，抑郁症症状是情绪低落与兴趣减退、睡眠障碍与精力下降、注意力与记忆力减退、食欲与体重变化、躯体症状与疼痛等。
1、情绪低落与兴趣减退
抑郁症患者常表现为持续两周以上的情绪低落，对日常活动失去兴趣或愉悦感，即使参与曾经喜爱的活动也难以感到快乐。这种情绪状态可能伴随自我否定，如认为“自己毫无价值”或“生活无意义”，严重时甚至出现“活着没意思”的念头，情绪波动幅度小且难以通过外界刺激改善。
2、睡眠障碍与精力下降
睡眠问题以早醒（比平时早醒2小时以上）或入睡困难为主，部分患者表现为嗜睡但醒后仍感疲惫。白天精力显著下降，即使未进行体力活动也感到极度疲劳，日常活动如洗漱、穿衣等需耗费大量精力，严重时可能长时间卧床，连简单对话都难以维持。
3、注意力与记忆力减退
认知功能受损表现为注意力难以集中，阅读或对话时频繁走神，工作或学习效率大幅下降。记忆力减退以短期记忆为主，如忘记刚放置的物品、重复询问相同问题，严重时可能影响长期记忆。部分患者伴随决策困难，对简单选择（如穿什么衣服）犹豫不决。
4、食欲与体重变化
约70%的患者出现食欲减退，对食物失去兴趣，进食量减少导致体重在一个月内下降超过5%；少数患者表现为食欲亢进，通过暴饮暴食缓解情绪，体重短期内显著增加。体重变化常伴随消化系统症状，如腹胀、便秘或恶心，进一步加重身体不适感。
5、躯体症状与疼痛
非特异性躯体症状包括头痛、背痛、肌肉酸痛、胃部不适等，检查无明确器质性病变，疼痛部位可能随情绪波动转移。部分患者出现胸闷、心悸、手抖等自主神经功能紊乱症状，女性可能伴随月经紊乱或闭经，男性可能出现性功能减退，这些症状常被误诊为其他躯体疾病。
治疗期间保持规律作息、适度运动，家人需给予情感支持，避免指责或过度保护。
