未成年抑郁症可通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等来处理。

1.一般治疗
每日30分钟中等强度运动如快走、游泳,促进内啡肽分泌;均衡饮食增加欧米伽3脂肪酸摄入;限制屏幕时间,培养绘画、音乐等创造性爱好。
2.心理治疗
认知行为疗法可通过识别和修正负面思维模式改善情绪。人际心理治疗聚焦改善亲子与同伴关系,适合因社交冲突引发的抑郁。团体治疗提供同伴支持,缓解孤独感。
3.药物治疗
12岁以上中重度患者可遵医嘱使用氟西汀胶囊、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。对于难治性抑郁症,还可在医生指导下使用文拉法辛缓释片来治疗。



