抑郁质和抑郁症有着本质区别,抑郁质是一种正常的气质类型,属于人格特征的一部分,而抑郁症是一种严重的精神心理疾病,需要专业治疗。
抑郁质的人性格多敏感、内敛、细腻,容易多愁善感,情绪体验深刻但持久,本身不属于异常状态,也不会影响正常生活功能;抑郁症则以持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、快感缺失为核心症状,还可能伴随睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、自责自罪甚至自杀念头等,会严重影响日常生活、学习和社交。很多人容易将两者混淆,若只是性格偏向抑郁质,无需过度担心;但如果出现持续的情绪低落、自我否定等症状,可能是抑郁症的信号。
建议若发现自身或他人有长期情绪异常、功能受损的情况,及时到精神心理科就诊,明确诊断。



