青少年抑郁症治疗方法有心理疏导、家庭支持、社交活动、药物治疗等。
1.心理疏导
寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为治疗、人际关系治疗等方式，帮助青少年识别负面认知，纠正错误思维模式，学会应对压力和负面情绪的方法。心理疏导能针对性解决青少年的心理困惑，缓解抑郁情绪，是治疗青少年抑郁症的重要方式，需定期进行。
2.家庭支持
家庭是青少年重要的支持系统，家长需多与孩子沟通交流，倾听其内心想法，给予理解和包容，避免批评、指责。营造和谐的家庭氛围，帮助孩子建立自信心，鼓励其表达情绪，同时配合治疗方案，监督孩子按时接受咨询或用药，避免因家庭矛盾加重抑郁症状。
3.社交活动
鼓励青少年参与社交活动，多与同学、朋友沟通交往，参加兴趣小组、体育锻炼等集体活动，转移注意力，缓解孤独感和负面情绪。通过社交活动，青少年能获得情感支持，增强自我认同感，逐渐摆脱抑郁状态，同时培养兴趣爱好，丰富生活，促进心理恢复。
4.药物治疗
对于中重度青少年抑郁症患者，在医生指导下可使用抗抑郁药物治疗，如氟西汀、舍曲林等。药物能调节大脑神经递质平衡，缓解抑郁情绪，但需控制剂量，定期复查，观察药物不良反应，同时结合心理治疗，提高治疗效果。
