焦虑抑郁症主要表现通常包括情绪持续低落、过度焦虑担忧、躯体化症状、认知功能下降、社交行为改变等。
1、情绪持续低落
患者常感到莫名悲伤、空虚或绝望，对日常活动失去兴趣，即使从事原本喜欢的事情也难以获得愉悦感，这种情绪状态持续至少两周以上，且早晨加重、傍晚稍缓。
2、过度焦虑担忧
对未来可能发生的负面事件反复担忧，如健康、工作或人际关系问题，明知担忧不合理却无法控制，伴随心慌、手抖、出汗等生理反应，严重时影响正常决策能力。
3、躯体化症状
可能出现持续性头痛、胃痛、肌肉酸痛等身体不适，但医学检查无明确器质性病变，部分患者还会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，白天易疲劳。
4、认知功能下降
注意力难以集中，记忆力减退，工作学习效率明显降低，部分患者会出现自我否定倾向，认为自己是家庭或社会的负担，甚至产生无价值感或罪恶感。
5、社交行为改变
逐渐回避社交活动，不愿与人交流，对亲友的关心表现出冷漠或抵触，严重者可能长期卧床、拒绝进食，甚至出现自伤或自杀念头。
若出现持续两周以上的情绪低落、自杀念头或躯体症状严重影响生活，需立即前往精神心理科就诊，切勿自行服用抗抑郁药物或依赖酒精缓解，以免延误治疗时机。
