判断自己是否有抑郁症可通过症状自评、心理测评量表、精神检查、实验室及影像学检查等方式检查。

1.症状自评
观察自身是否持续两周以上出现情绪低落、兴趣减退、快感缺失等核心症状,还可能伴有睡眠障碍、食欲改变、精力下降等躯体症状。
2.心理测评量表
如PHQ-9抑郁症筛查量表、贝克抑郁量表等,通过回答量表中的问题,根据得分初步评估抑郁程度。
3.精神检查
由专业精神科医生进行面对面交流,了解精神状态、思维、情感等,判断是否存在抑郁发作的特征表现。
4.实验室及影像学检查
排除躯体疾病导致的抑郁症状,如甲状腺功能减退、脑部病变等,可进行血常规、甲状腺功能、头颅CT等检查。



