左边肋骨总是隐隐的痛可能与肋软骨炎、肌肉拉伤、胃溃疡、胸膜炎、带状疱疹等原因有关，需要根据原因积极采取相应的措施进行处理。
1、肋软骨炎
肋软骨炎多因病毒感染、慢性劳损或胸肋关节韧带慢性损伤等，导致肋软骨出现无菌性炎症，炎症刺激肋软骨及其周围组织，引发疼痛，疼痛位置多在胸骨旁第2-5肋软骨处，呈隐痛或钝痛。症状较轻者，注意休息，避免剧烈运动，可局部热敷促进血液循环，缓解疼痛；若疼痛较明显，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，减轻炎症与疼痛。
2、肌肉拉伤
当左侧胸部肌肉，如胸大肌、胸小肌等，在运动或外力作用下过度拉伸或收缩，造成肌肉纤维部分撕裂或断裂，引发局部出血、水肿，刺激神经末梢，从而产生隐隐作痛的感觉。立即停止活动，对受伤部位进行冷敷，以减少出血和肿胀；24-48小时后改为热敷，促进血液循环，加速恢复；可适当使用活血化瘀的外用药膏，如云南白药膏等。
3、胃溃疡
胃溃疡患者，溃疡部位多位于胃小弯或胃窦部，当胃酸分泌过多，刺激溃疡面，疼痛可放射至左侧肋骨下区域，表现为隐隐作痛，疼痛常具有节律性，多在餐后1小时内出现。遵医嘱使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑等，减少胃酸对溃疡面的刺激；同时使用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾等，促进溃疡愈合；饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，规律饮食，戒烟戒酒。
4、胸膜炎
胸膜炎通常由感染、自身免疫性疾病等因素引起，炎症累及胸膜，导致胸膜表面粗糙，在呼吸时胸膜相互摩擦，产生疼痛，疼痛可放射至左侧肋骨处，表现为隐隐作痛，且疼痛常随呼吸运动加重。针对病因进行治疗，若是细菌感染引起，需使用抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等；若是结核杆菌感染，需进行抗结核治疗，如使用异烟肼、利福平等药物；同时注意休息，加强营养，增强身体抵抗力。
5、带状疱疹
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒感染引起，病毒潜伏在神经节内，当机体免疫力下降时，病毒被激活，沿神经纤维移至皮肤，在左侧肋骨对应的皮肤区域出现成簇的水疱，同时侵犯神经，引起神经痛，表现为隐隐作痛或刺痛。在发病早期，及时使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，抑制病毒复制；同时使用营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12等，促进神经修复；若疼痛明显，可使用止痛药物，如加巴喷丁等。
左边肋骨隐隐作痛原因多样，若疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呼吸困难、呕血等，应及时就医，进行详细检查，如胸部X线、胃镜、血常规等，以明确病因，并采取针对性治疗措施，避免延误病情。
