人一次能呼出的气体量并非完全等于肺活量，肺活量是深吸气后尽力呼出的较大气体量，反映肺通气功能。
肺活量的定义有明确标准，需先做一次深吸气，将肺部气体充至较大容量，再以将气体全部呼出，此时测得的气体体积才是肺活量，它包含潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。日常平静呼吸时的呼出量仅为潮气量，远小于肺活量，比如成年人平静呼气一次约500毫升，而肺活量成年男性约3500毫升、女性约2500毫升，二者差异显著。
若发现自身肺活量明显低于同龄人正常范围，或伴随胸闷、气短、活动后呼吸困难等症状，建议到呼吸内科就诊，通过肺功能检测明确情况，排查是否存在呼吸系统疾病。日常避免长期吸烟、接触粉尘或有害气体，坚持适度运动，定期进行肺功能自查，有助于维护肺部健康。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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