面瘫后需重点关注及时明确病因、科学护理、生活习惯调整、营养支持及特殊人群应对，其中明确病因是首要前提，急性期护理需保护面部神经与眼周组织，同时结合基础病管理与营养均衡促进恢复。
1. 及时规范就医与明确病因。面瘫可能由特发性（贝尔氏麻痹）、病毒感染（如带状疱疹病毒）、脑血管病或外伤等多种病因引发，不同病因治疗策略差异显著。需尽快至神经内科或耳鼻喉科就诊，通过影像学检查（头颅CT/MRI）排查脑血管病（如脑梗死、脑出血），肌电图评估神经损伤程度，必要时结合病毒抗体检测明确病因。若排除严重病因（如中风），方可按特发性面瘫处理，避免延误病情。
2. 急性期护理与药物辅助。发病1周内为急性期，需避免面部受凉，外出佩戴防风口罩，空调或风扇避免直吹面部；眼睑闭合不全者需每2小时滴人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）保持角膜湿润，夜间用医用眼罩保护眼球，防止角膜干燥或溃疡。药物方面，特发性面瘫急性期可遵医嘱短期使用糖皮质激素（如泼尼松）减轻神经水肿，合并病毒感染时需联合抗病毒药物（如阿昔洛韦），用药需严格遵循医嘱，避免自行调整。
3. 生活习惯调整。日常需规律作息，避免熬夜或过度劳累，保证7~8小时睡眠促进神经修复；情绪管理方面，焦虑、压力可能加重神经水肿，可通过冥想调节情绪；面部肌肉适度活动，如鼓腮、抬眉、闭眼训练（每次10~15分钟，每日3次），但避免冷风刺激。生活环境保持温度22~24℃，湿度50%~60%，避免温差过大诱发不适。
4. 饮食与营养支持。饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、过烫或过硬食物，减少咀嚼肌负担；增加富含B族维生素的食物（如全谷物、瘦肉、深绿色蔬菜），促进神经髓鞘合成；吞咽困难者可将食物打碎或调成糊状，避免呛咳或误吸；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，保持血糖稳定。
5. 特殊人群注意事项。儿童面瘫多与病毒感染相关，需警惕发热、耳痛等合并症状，避免自行使用激素类药物，用药需经儿科医生评估；老年人常合并高血压、糖尿病，需在控制基础病（血压＜140/90mmHg、空腹血糖＜7.0mmol/L）前提下接受治疗，避免药物相互作用；孕妇面瘫需优先考虑胎儿安全，激素使用需联合产科评估，可通过红外线照射、面部按摩等物理治疗促进恢复。
