转氨酶升高提示肝细胞受损，需先明确病因（如病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等），再通过生活调整、必要时药物干预综合管理。
明确病因是关键：需就医进行肝功能全套、乙肝/丙肝病毒标志物、肝脏超声等检查，排除病毒性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝病等常见诱因，避免盲目用药延误诊治。
生活方式调整是基础：饮食以低脂、高蛋白、高维生素食物为主，严格戒酒，避免高脂高糖及肝毒性食物；规律作息，保证每日7-8小时睡眠；适度运动（如快走、游泳），控制体重（尤其肥胖者）。
药物治疗需遵医嘱：降酶药物可选联苯双酯滴丸、水飞蓟宾胶囊；抗炎保肝药如甘草酸二铵、多烯磷脂酰胆碱；针对病因用药（如乙肝需抗病毒治疗，酒精肝需戒酒），严禁自行用药。
特殊人群需谨慎：孕妇优先非药物干预，避免肝毒性药物；老年人需监测肝肾功能，调整用药剂量；合并糖尿病、高血压者需同步控糖降压，减少肝代谢负担。
定期复查不可少：建议1-3个月复查肝功能，动态观察转氨酶恢复情况，必要时进一步检查肝纤维化指标，及时调整治疗方案，避免病情进展。
