胃食管反流症早期典型症状包括反酸、烧心、吞咽不适、慢性咳嗽及咽喉部异物感/声嘶，及时识别可早期干预。
反酸与烧心：餐后、平卧或弯腰时，胃内容物反流至食管（口腔内可尝到酸味）或口腔，伴胸骨后烧灼感（烧心），夜间发作更明显，是最核心早期信号，由胃酸刺激食管黏膜引发。
吞咽不适：食管黏膜因反流炎症出现水肿、糜烂，食物通过时可有梗阻感或疼痛感，尤其吃干硬食物时明显，偶伴胸骨后刺痛，多为间歇性，需与早期食管癌鉴别。
慢性咳嗽：夜间或平卧时，反流物刺激咽喉、气管，引发无痰干咳，持续超2周需警惕，与哮喘、支气管炎不同，咳嗽常在平卧后加重，晨起明显。
咽喉症状：咽部异物感（“球感”）、声音嘶哑，因反流物长期刺激咽喉黏膜及声带，晨起或餐后加重，可伴慢性咽炎、喉炎，需与慢性扁桃体炎区分。
特殊人群预警：孕妇（子宫压迫+激素松弛括约肌）、肥胖者（腹压高）、老年人（括约肌功能减退）更易出现早期症状，建议控制体重、睡前2-3小时禁食、抬高床头15-20cm。
药物方面，可短期使用抗酸剂（铝碳酸镁）、H2受体拮抗剂（法莫替丁）或质子泵抑制剂（奥美拉唑）缓解症状，但需遵医嘱，避免长期自行服药。
