十二指肠溃疡出血出院后，需通过科学饮食、规范用药、生活调整及症状监测，促进溃疡愈合，降低再出血风险。
饮食管理：以温凉、软烂、易消化食物为主，避免辛辣、过烫、酒精、咖啡等刺激性食物，采用少食多餐（每日5-6餐）。优先选择粥类、软饭、蒸蛋等高蛋白食物，糖尿病患者控制糖分摄入，老年患者进一步软烂化，避免生冷硬食损伤黏膜。
用药规范：遵医嘱继续服用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝），不可自行停药或调整剂量，疗程通常4-8周。特殊人群（孕妇、哺乳期女性）及合并高血压、肾病者，需提前告知基础病，避免药物相互作用。
生活习惯：规律作息，保证7-8小时睡眠，避免熬夜；保持情绪稳定，通过冥想缓解压力。严格戒烟，适度运动（如散步），避免剧烈运动。特殊人群（孕妇）减少体力消耗，老年患者运动以温和为主。
症状监测：出现呕血、黑便次数增多、头晕乏力加重，提示再出血风险，需立即就医。日常观察贫血症状（面色苍白、心慌），定期复查血常规。遵医嘱4-8周后复查胃镜，明确愈合情况。糖尿病患者需监测血糖波动。
特殊人群注意：老年人加强营养支持，预防营养不良；孕妇需医生指导下用药，优先安全药物；合并慢性病者同步管理基础病，避免药物相互作用影响愈合。
