慢性浅表性胃炎合并反流性食管炎的缓解需以生活方式调整为核心，结合药物干预与心理调节，必要时规范特殊人群管理。
饮食与生活方式管理
规律进餐，避免辛辣、过烫、高脂食物及咖啡、酒精；餐后保持直立位1-2小时，睡前3小时禁食；控制体重，避免肥胖加重腹压；减少弯腰、紧身衣等增加腹压的行为，睡眠时可抬高床头15-20cm以减少夜间反流。
药物干预
临床常用药物包括：质子泵抑制剂（奥美拉唑、雷贝拉唑）抑制胃酸分泌；促胃肠动力药（莫沙必利、多潘立酮）加速胃排空；黏膜保护剂（硫糖铝、瑞巴派特）修复受损黏膜；合并幽门螺杆菌感染时需遵医嘱根除治疗（如铋剂四联疗法）。
情绪与心理调节
长期焦虑、压力可诱发或加重症状，建议通过冥想、深呼吸等放松训练缓解情绪；规律作息，避免熬夜；必要时在消化科医生指导下进行心理干预，改善睡眠质量。
特殊人群注意事项
老年人、孕妇及哺乳期女性需谨慎用药：如多潘立酮（孕妇慎用）、硫糖铝（肝肾功能不全者需调整剂量）；肝肾功能不全者优先选择对肝肾影响小的质子泵抑制剂（如雷贝拉唑），用药前需经医生评估。
监测与随访
建议每6-12个月复查胃镜，动态评估炎症及反流程度；若症状反复发作（如夜间呛咳、吞咽不适），需及时排查胃食管裂孔疝、食管狭窄等并发症，避免延误治疗。
