腹泻需要怎么护理

腹泻护理需以预防脱水为核心，结合饮食调整、对症用药、特殊人群管理及环境卫生，多维度降低风险、促进康复。

预防脱水是首要任务，腹泻时优先使用WHO推荐的口服补液盐（ORS III），少量多次饮用以补充电解质，避免单纯饮水。婴幼儿每腹泻1次补充50-100ml，成人每次100-200ml，观察尿量（＜6ml/kg/h提示脱水）、精神状态，持续呕吐或尿量极少时需立即就医。

饮食调整需清淡易消化，推荐米汤、白粥、面条，少量多餐。避免油腻、生冷、高纤维及乳制品，乳糖不耐受者可用无乳糖配方。严重呕吐者可短期禁食4-6小时（不禁水），症状缓解后逐步恢复，WHO推荐补充锌剂（如硫酸锌）缩短病程。

对症处理应遵医嘱，感染性腹泻需用益生菌（如双歧杆菌）和蒙脱石散保护肠黏膜，避免洛哌丁胺等强效止泻药。明确细菌感染（如脓血便）时需抗生素治疗，但需排除寄生虫感染，非感染性腹泻可适当补充锌剂。

特殊人群需重点关注：儿童记录腹泻次数、性状，禁用成人药物；老年人监测心率血压，预防心脑血管意外；孕妇避免自行用药，必要时就医评估脱水及药物安全性；糖尿病患者警惕低血糖，优先用ORS补液。

环境与卫生需严格执行：勤洗手（流动水+肥皂），餐具煮沸消毒；保持臀部清洁，便后温水冲洗，涂抹护臀膏防臀红；衣物及时更换，避免继发感染。