酒后胃痛快速缓解方法：酒后胃痛多因酒精刺激胃黏膜引发痉挛或胃酸分泌异常，可通过温和饮食、胃黏膜保护、局部热敷、药物辅助及特殊人群谨慎处理等方式快速缓解，严重时需及时就医。
温和饮食调节
适量饮用温水或温粥（如小米粥），避免生冷、辛辣、油腻食物。温水可稀释酒精浓度，粥类提供温和能量且易消化，减少胃黏膜刺激与负担。
胃黏膜物理保护
低脂牛奶或酸奶可在胃黏膜表面形成保护层，缓冲酒精刺激（乳糖不耐受者建议用米汤替代）。牛奶中的乳清蛋白能减少胃黏膜损伤，酸奶含益生菌可能调节肠道菌群。
局部热敷舒缓
用热水袋或热毛巾敷上腹部（温度≤50℃，避开肚脐），每次15分钟。促进局部血液循环，松弛胃部肌肉，缓解胃痉挛。热敷时需注意温度，避免烫伤。
药物辅助缓解
必要时可服用铝碳酸镁（抗酸）、硫糖铝（黏膜保护）或颠茄片（解痉），需遵医嘱使用。铝碳酸镁快速中和胃酸，硫糖铝促进黏膜修复，颠茄片缓解平滑肌痉挛，严重胃病患者慎用。
特殊人群与就医提示
有慢性胃炎、胃溃疡病史者，或孕妇、老年人、儿童，需优先选择温水、米汤等温和措施，避免自行用药；若疼痛持续超1小时、呕吐物带血/黑便，或伴随头晕、心慌等症状，应立即就医，排除胃出血、胰腺炎等严重情况。
（注：以上药物仅作名称说明，具体用药需遵医嘱，特殊人群建议咨询医生后处理。）
