胃下垂以餐后腹胀、嗳气、体位性不适为主要症状，治疗需以生活方式调整为基础，结合营养管理、药物辅助、康复锻炼及必要时的医疗干预。
生活方式调整
规律三餐，避免暴饮暴食或空腹时间过长；餐后避免立即站立或负重弯腰，建议平卧15-30分钟；减少紧身衣物使用，必要时用腹带辅助支撑胃体，预防腹压骤增。
营养与饮食管理
选择高蛋白（鱼肉、豆制品）、低脂、易消化食物，少食多餐（每日5-6餐）；增加膳食纤维（燕麦、芹菜）预防便秘，补充维生素B族、维生素C；避免辛辣、生冷及产气食物（碳酸饮料、油炸食品），戒烟酒。
药物辅助治疗
促胃肠动力药（莫沙必利、伊托必利）可加速胃排空；胃黏膜保护剂（硫糖铝、瑞巴派特）缓解胃部不适；中成药（补中益气丸）辅助改善脾胃功能。用药需遵医嘱，心脏病患者慎用多潘立酮，肝肾功能不全者需监测剂量。
康复锻炼与物理干预
每日腹式呼吸训练（吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒），增强膈肌协调；核心肌群练习（仰卧屈膝抬腿、靠墙静蹲），每次10-15分钟，每周3-5次；严重者可在康复师指导下进行电刺激或生物反馈治疗。
特殊情况处理
出现持续呕吐、呕血、黑便或体重骤降＞5%时需紧急就医；孕妇、糖尿病患者需在医生指导下调整方案（孕妇避免剧烈运动，糖尿病患者控制碳水摄入）；保守治疗无效且影响生活质量时，可考虑胃悬吊术等手术干预。
