胃酸过多患者适合饮用温和、低刺激性且能调节胃酸分泌的茶饮，如红茶、甘草茶、蜂蜜柚子茶等，但需避免高酸或刺激性茶类。
红茶
红茶经全发酵后，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等物质，pH值接近中性，研究显示其对胃黏膜刺激较小，可日常饮用。建议用80℃左右温水冲泡，避免空腹饮用，浓度以淡茶为宜。
甘草茶
甘草中的甘草酸具有抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用，临床研究证实可缓解胃酸过多引起的不适。但长期饮用可能导致水钠潴留，高血压、水肿患者需慎用，每日用量建议不超过3g。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜含消化酶促进胃肠蠕动，柚子果胶可中和胃酸，二者搭配温和不刺激。冲泡时需用40℃以下温水，避免高温破坏营养成分；糖尿病患者需减少蜂蜜用量，建议每次不超过5g。
陈皮茶
陈皮含挥发油及黄酮类成分，现代研究表明其可促进消化液分泌，缓解胃酸过多伴有的腹胀、嗳气。传统医学认为其理气和胃，适合日常调理，但孕妇、哺乳期女性需咨询医生后饮用。
洋甘菊茶
洋甘菊中的黄酮类物质具有抗炎舒缓作用，动物实验显示其可降低胃蛋白酶活性，缓解胃痉挛。但过量饮用可能引起头晕，低血压、低血压患者慎用，每日饮用量建议不超过200ml。
特殊人群注意事项
胃酸过多合并胃溃疡、胃食管反流病者，需先就医明确病因；贫血患者避免饮用浓茶（鞣酸影响铁吸收）；空腹饮茶易刺激胃酸分泌，建议餐后1小时饮用；高血压、肾功能不全患者饮用前需咨询医生。
