甲肝恢复期需重点关注肝功能修复、避免肝损伤、预防传染及特殊人群管理，具体注意事项包括科学休息、合理饮食、规避肝毒药物、定期复查及个性化护理。
科学休息与适度活动
恢复期肝脏代谢能力尚未完全恢复，需保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；可进行散步等轻体力活动（每次20-30分钟），以不感疲劳为度，避免剧烈运动或重体力劳动，减少肝脏负担。
均衡营养与饮食卫生
饮食以清淡、易消化为主，优先摄入优质蛋白（如瘦肉、鱼类、低脂奶）及富含维生素C、B族的新鲜蔬果；避免高脂、高糖、辛辣刺激及酒精，防止加重肝脏代谢负担。坚持分餐制，餐具严格消毒，养成勤洗手习惯，降低交叉感染风险。
规避肝毒性因素
避免自行服用未经医生评估的药物，如异烟肼、对乙酰氨基酚（过量）、四环素类抗生素等，此类药物可能加重肝损伤。就医时主动告知甲肝病史，由医生开具安全药物，减少不必要的肝毒性暴露。
定期复查与传染防控
恢复期前3个月每2周复查肝功能（ALT、AST、胆红素），稳定后每月复查1次，直至指标完全恢复正常；恢复期早期（病毒未完全清除前）仍具传染性，需避免与免疫力低下者共用餐具，不与他人共用牙刷、毛巾等个人物品。
特殊人群加强管理
孕妇、老年患者及合并慢性肝病（如乙肝、脂肪肝）者，需在医生指导下制定恢复计划：孕妇需密切监测肝功能及胎儿发育，老年人需加强营养支持（如补充维生素B族），合并肝病者需同步治疗基础病，避免病情叠加。
