胃痛处理需先明确原因，临时可通过饮食调整、休息缓解，持续或严重疼痛应及时就医。
一、立即缓解措施
胃痛发作时可先尝试：①保持半坐卧位（避免蜷缩），减轻胃部压力；②用40℃左右温热毛巾轻敷上腹部，缓解痉挛；③暂时禁食辛辣、生冷、咖啡等刺激性食物，少量饮用温水或温粥。
二、明确疼痛特点
通过疼痛与饮食、时间的关系初步判断：①空腹/夜间痛（如饥饿感）可能提示十二指肠溃疡；②餐后1-2小时痛可能为胃溃疡；③伴随恶心、呕吐、反酸或黑便需警惕出血风险。
三、及时就医指征
出现以下情况需立即就诊：①疼痛持续超24小时未缓解或剧烈加重；②伴随高热、呕血、黑便、头晕乏力；③特殊人群（孕妇、老年人）出现不明原因胃痛，经休息无改善。
四、特殊人群注意事项
孕妇：禁用布洛芬等致畸药物，优先通过调整饮食（如少食多餐）、侧卧休息缓解，必要时咨询产科医生。
老年人：警惕心血管疾病（如心梗放射痛至胃部），避免自行服用止痛药掩盖病情。
糖尿病患者：胃痛可能掩盖酮症酸中毒症状，需监测血糖及酮体，避免延误并发症治疗。
五、长期胃痛预防与管理
规律饮食：避免过冷/过热、过甜/辣食物，每餐七分饱，忌暴饮暴食。
减少诱发因素：戒烟酒，慎用非甾体抗炎药（如阿司匹林），长期服用需加用胃黏膜保护剂。
排查病因：反复发作时及时就医，检测幽门螺杆菌感染、胃炎等，必要时使用抗酸药（铝碳酸镁）、抑酸药（奥美拉唑）等缓解症状（具体用药遵医嘱）。
