十二指肠溃疡护理需通过饮食调控、生活习惯改善、规范用药、并发症监测及特殊人群管理，多维度促进溃疡愈合并预防复发。
一、饮食管理
避免辛辣、过烫、酸性食物及咖啡、酒精等刺激性饮品；规律进食，少食多餐（每日5-6餐），避免空腹过久；减少粗糙食物摄入以防黏膜损伤；保证蛋白质（如瘦肉、鱼类）、维生素（如新鲜蔬果）摄入，必要时选择温凉流质或半流质饮食。
二、生活习惯调整
规律作息，避免熬夜（保证7-8小时睡眠）；严格戒烟（尼古丁加重黏膜缺血）；避免过度劳累与精神紧张，通过深呼吸、冥想等调节情绪；注意腹部保暖，避免受凉诱发痉挛。
三、用药与复查规范
遵医嘱服用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）；根除幽门螺杆菌（Hp）需采用四联疗法（PPI+铋剂+两种抗生素），足疗程（10-14天）服药，不擅自停药；治疗结束后4-8周复查胃镜及Hp，症状反复者需提前复查。
四、并发症监测
警惕呕血、黑便（柏油样便）提示出血；突发剧烈腹痛伴腹肌紧张需警惕穿孔；频繁呕吐、无法进食可能为幽门梗阻；出现上述症状立即就医，定期监测血压、心率（出血时易下降）。
五、特殊人群注意事项
老年人：简化用药方案，避免多重药物相互作用（如与抗凝药联用需监测出血风险）；孕妇：禁用非甾体抗炎药（如布洛芬），优先选择PPI治疗；糖尿病患者：严格控糖，避免高糖饮食加重胃酸分泌；长期服药者：评估非甾体抗炎药（如阿司匹林）对溃疡的影响，必要时联用胃黏膜保护剂。
