慢性胃炎糜烂调理应以生活方式优化、科学饮食、规范用药及定期监测为核心，多维度促进黏膜修复。
一、饮食管理：减少刺激，均衡营养
规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食；减少辛辣、过冷、过烫及油炸食品摄入，以温软粥类、蒸蛋等易消化食物为主；增加富含维生素C、E的新鲜蔬果（如猕猴桃、西兰花），辅助黏膜修复；若幽门螺杆菌（Hp）阳性，需分餐制并配合规范根除治疗。
二、生活方式：规避损伤因素
严格戒烟限酒，烟草尼古丁及酒精直接破坏胃黏膜屏障；避免长期精神紧张，通过冥想、散步等调节情绪，必要时心理干预；注意腹部保暖，防止受凉引发胃痉挛；规律作息，避免熬夜，保证胃黏膜夜间修复的生理节律。
三、药物干预：遵医嘱选药
药物需医生评估后使用：质子泵抑制剂（如奥美拉唑、雷贝拉唑）抑制胃酸分泌；胃黏膜保护剂（如硫糖铝、瑞巴派特）促进糜烂面愈合；Hp阳性者采用四联疗法（PPI+铋剂+两种抗生素）根除；腹胀明显时短期使用促动力药（如莫沙必利）。
四、特殊人群：个体化调整
老年人慎用长期非甾体抗炎药（如阿司匹林），防黏膜损伤加重；孕妇哺乳期用药需医生评估，优先选择安全药物；肝肾功能不全者需调整药物剂量，避免蓄积毒性；合并糖尿病者需严格控糖，防止高糖刺激胃酸分泌。
五、定期监测：防范病情进展
首次治疗后3-6个月复查胃镜，明确糜烂愈合情况；若出现持续胃痛、黑便、贫血等症状，需立即就医排查出血或癌变风险；必要时结合病理活检，监测肠化、异型增生等癌前病变。
