胃溃疡胃疼缓解需结合药物治疗、饮食调整及生活方式改善，必要时及时就医。
规范药物治疗
遵医嘱使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑、雷贝拉唑）抑制胃酸分泌，或胃黏膜保护剂（如硫糖铝、枸橼酸铋钾）促进黏膜修复。根除幽门螺杆菌需采用四联疗法（抗生素+铋剂+质子泵抑制剂），疗程需足（10-14天）。避免自行增减药量或滥用非处方止痛药（如阿司匹林）。
饮食温和调整
规律进食，避免辛辣、过冷/过热、咖啡、酒精及油炸食品；选择粥、面条、蒸蛋等易消化食物，少食多餐（每日5-6餐），餐后避免立即平卧。空腹时可适量食用苏打饼干或温牛奶中和胃酸，但需控制总量，防止腹胀。
优化生活习惯
保证规律作息，避免熬夜（夜间胃黏膜修复需充足睡眠）；减少精神压力，避免焦虑、紧张（情绪波动会刺激胃酸分泌）；戒烟，吸烟会降低黏膜血流量；停用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林），必要时改用对胃黏膜损伤小的药物（需医生评估）。
特殊人群注意
孕妇需在医生指导下用药（多数质子泵抑制剂妊娠B类，慎用H2受体拮抗剂）；老年人用药需监测肝肾功能，避免多重药物相互作用；儿童胃溃疡多与幽门螺杆菌感染相关，需优先排查感染源；糖尿病患者需严格控糖，避免高碳水饮食诱发低血糖。
及时就医指征
若出现疼痛剧烈且持续＞2小时、呕血/黑便（提示出血）、体重骤降＞5%、服药2周无效或反复发作，需立即就医排查穿孔、出血等并发症，必要时进行胃镜复查。
注：以上内容基于《中国慢性胃炎共识意见》及临床研究，具体方案需由消化科医生结合个体情况制定。
